Fecha: 08/03/2014 @ 12:48:58 pm
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A través de los cursos para manejar la ansiedad, el estrés, la depresión, la fobia y todos estos elementos que hacen nuestra vida miserable yo también he aprendido muchísimo.
He aprendido que todos nosotros sabemos lo que nos conviene y lo que no nos conviene, lo que es saludable de lo que no es saludable, sabemos lo que nos pasa y porque e inclusive sabemos cómo corregirlo…
Y a veces me pregunto Que nos pasa? Estamos viviendo como autómatas, día a día haciendo lo mismo que no queremos hacer o que no nos conviene, lidiando con las mismas situaciones y manejándolas del mismo modo…si…ese mismo modo QUE NO FUNCIONA!
Lo increible es que sabes que NO FUNCIONA y lo sigues haciendo de la misma manera y luego te sientes víctima de las circunstancias porque las cosas no cambian…siguen igual. La pareja no mejora su situación o su conducta, el jefe es el mismo XX, y tu familia te trae los mismos y mismos problemas cada día.
Es triste y es desconcertante saber que sufres por algo que no vale la pena o por algo que aunque es importante le estas dando una importancia muy grande en tu vida y te está haciendo infeliz.
El esperar algo de los demás (que no te dan) es una de las razones más grandes por la cual eres infeliz.
Que tal si hoy decides NO ESPERAR NADA DE NADIE….
Que tal si hoy en este Presente, Ahora, Conscientemente (PAC) decides SER FELIZ!
Que tal si hoy en PAC decides que nada ni nadie te va a quitar la Paz y la Alegría que habita en Tu Alma
No se requiere VALOR para tomar la decisión de SER FELIZ; solo se requiere TENER y MANTENER LA INTENCIÓN de SER FELIZ NO IMPORTA LO QUE PASE…
Cada día, cada minuto y cada segundo de tu vida decide SER FELIZ. Y cuando la adversidad te llegue pregúntate:
QUE ALTERNATIVAS TENGO?
Nada es tan difícil que no se pueda solucionar. Solo muévete de espacio, da un salto cuántico (enorme) a esa nueva realidad y ten fe que….TODO TIENE SOLUCIÓN!
La disciplina de la yoga te brinda las herramientas físicas, mentales, emocionales y espirituales para manejar cualquier adversidad.
Por si sola la RESPIRACIÓN CONSCIENTE te va conectando con tu propio SER, y va haciendo una gran diferencia en tu vida.
Si combinas la RESPIRACIÓN CONSCIENTE con LAS POSTURAS DE YOGA pues vas haciendo todo tu cuerpo consciente de esa respiración consciente (no solo a tu mente).
Si luego combinas RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y POSTURAS DE YOGA con un cambio mental de negatividad a unos PENSAMIENTOS AFIRMATIVOS, añades a tu repertorio de herramientas el cambio cuántico que estás buscando en tu vida.
Y Si a la RESPIRACIÓN CONSCIENTE + POSTURAS DE YOGA+ PENSAMIENTOS AFIRMATIVOS, le añades la MEDITACIÓN DIARIA, pues estas ya en un cambio REAL hacia la FELICIDAD y la PAZ.
Tener dirección de pensamiento_palabra y acción hará la diferencia en tu vida.
En YogaTi Salud podemos ayudarte…no dudes en comunicarte con nosotros para ayudarte con la RESPIRACIÓN CONSCIENTE _POSTURAS DE YOGA_PENSAMIENTOS AFIRMATIVOS_MEDITACIÓN.
Namaste (Hago honor a la Divinidad que hay en Ti como la hay en Mi).
Olga López
Creando Salud y Evolución
(aquí con mi hermosa Akira )
YogaTi Salud
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